今までいろんなダイエットを試してきた記録
リバウンダーのダイエット記
夕方まで我慢できているのに、家に帰ってリビン […]
自分がどんな時に食べてしまうかを知ることはと […]
92(97)→76(→88)→66(→77) […]
せっかく72Kまで落としたのに(自宅体重計に […]
毎年「糖代謝」や「肝機能」の精密検査をもらっ […]
結婚後、子ども1人目の出産前体重は84K。出 […]
学生時代(10代後半)、「演奏会で黒のロング […]
「ダイエット→リバウンド→ダイエット・・・」 […]
「ダイエット→リバウンド→ダイエット・・・」を繰り返し、100一歩手前までいった私のダイエット人生を振り返り、現在も多少のリバウンドを繰り返しながら、健康でいられる体重を目指そう!